转基因食品一直是一种有争议的存在，有些人认为好，有些人则认为不好。但因为转基因食品具有抗病力强、产量高等优点，因此国内外种植广泛。不过大众对此存在质疑，大部分人都不愿意购买转基因的食品，那么，有什么办法可以帮助大家分辨食品是否是转基因的呢?

　　转基因食品分为植物性转基因食品和动物性转基因食品两大种类。常见的植物性转基因食品包括番茄、黄瓜、油菜、小麦、花生、苹果等，而动物性转基因食品主要包括鸡、鱼、牛、羊等。

（转基因食物）

　　首先，分辨进口水果是否是转基因食品，方法是看标签，一般来说，在标签的最下方一般印有出口国的名称，中间的英文字母标明水果的名称，最上方的英文字母标识的是出口企业的名称。在每个标签的中间一般有4位阿拉伯数字，这组数字都是有含义的，例如3字开头的表示是喷过农药;4字开头的表示是转基因水果;5字开头的则表示是杂交水果。消费者们可以根据这些数字来判断水果是否为转基因的。

　　另外，在超市购买食品时，要留心观察是否有转基因标注。根据《农业转基因生物标识管理办法》，转基因食品应有标注。但这些标准因为怕曝光，通常会显示的非常小，或者放在不起眼的角落。

　　最后，超市的西红柿、木瓜通常是转基因的，要少买;还有玉米，玉米是转基因最早、最广的，因此玉米食品购买要慎之又慎;小麦，如果小麦籽白色透亮就要小心了;水稻转基因也有很长时间了，如湖北、湖南一带种植的转基因水稻(如BT汕优63)。另外，泰国禁止转基因，其米无问题。还有，小米、燕麦、荞麦、高梁等小宗粮食作物和花生，都属于纯天然的，目前没有转基因出现。